category-ハーブの楽しみ方
嫌な事があった日におすすめのハーブ
2017年9月14日
「今日は嫌なことがあった！」っていう日、ありますよね(*^^*)
思い出してモヤモヤしたり、イライラしたり。
今日は、そんな嫌な事があった日におすすめのシングルハーブをご紹介します♪
嫌な事があった日におすすめのハーブ
ふと感じたマイナスな気持ち。
すぐに忘れてしまう日もあれば、1日中引きずってしまって、気分が晴れなかったり、イライラ・モヤモヤしてしまう日もありますよね。
今日は、そんなイライラ・モヤモヤが消えてくれない日におすすめのハーブをご紹介します！
ぜひ、チェックしてみてくださいね(*^^*)
リンデン
甘い、アロマティックな香りが特徴のハーブ。
味わいにクセがなく、飲みやすいです♪
作用が穏やかなので、年配の方から小さなお子様まで飲んでいただけます。
【ブレンドポイント】
レモングラス、レモンバーム、レモンバーベナ、ペパーミント、ルイボスなど比較的どんなハーブとも相性が良いです。
香りを楽しみたい方は、ラベンダーやカモミールなど、香りが強いハーブとのブレンドは避けましょう。
ラベンダー
ハーブの女王として知られるラベンダーは、華やかな香りが特徴。
香りにインパクトが強く、味わいも苦みや酸味は無いものの、口に含むとラベンダーの香りが口いっぱいに広がります。
緑茶パックに入れて、さらに布で包み、枕元に置くとラベンダーの良い香りをお休み中も楽しめますよ♪
【ブレンドポイント】
単品よりも、ブレンドの方が香りが柔らかくなり、飲みやすいです。
レモングラスはもちろん、オレンジピールやレモンピールなどの柑橘系や、ローズ、マリーゴールドなどのお花系とも相性が良いです。
ルイボス＋オレンジピール＋ラベンダー(少量)で、お紅茶のような味わいを楽しむことができます。
ペパーミント
スーッとした清涼感が気持ちいいペパーミント。
メントール成分が含まれているので、鼻で香りをかぐと、スーッとすっきり♪
ラベンダー同様、香りのインパクトが強いハーブなので、好き嫌いは分かれます。
夏場や春先に人気が出るハーブです。
【ブレンドポイント】
ペパーミントだけで飲むとかなり主張が強くなりますが、お好みのハーブにほんの少し混ぜるだけでもOK。
いつもよりスッキリとした後味を楽しんでいただけると思います。
ハーブはもちろん、緑茶やコーヒーとも相性が良いので、色々と試してみるのがおすすめ♪
カモミール
ため息をつきたくなる日には甘い香りのカモミールもおすすめ♪
古くから「大地のリンゴ」と呼ばれてきたカモミールは、その味わいも甘いリンゴのようです。
ラベンダーやペパーミントのように、こちらも香りが強いハーブで、女性に人気があります。
海外でカモミールティーを飲んで、その魅力にハマった！というお声もいただきました(*^^*)
【ブレンドポイント】
単品でも飲めますが、香りが強すぎると感じるときは、レモングラスやルイボスとブレンドしてみてください。
マリーゴールドやローズ、ペパーミントとの相性もGOODです♪
また、ミルクと相性の良いハーブとしても有名で、小鍋でミルクとカモミールを一緒にあたためてホットカモミールミルクにしてもおいしいですよ。
ローズレッド
薔薇の花びらを乾燥させたローズレッド。
薔薇は「香りの女王」と呼ばれるほど、品のある、華やかな香りが楽しめるハーブなんです。
自然とポジティブになれるような優しい香りで、味わいにクセはありません。
以前、体臭をローズの香りにしたいの、という方がご来店され、毎日ローズティーを飲んでらっしゃいました(*^^*)
【ブレンドポイント】
香りを楽しみたいときは単品がおすすめ。
レモングラスやレモンバーム、レモンバーベナ、ルイボス、ペパーミントとの相性も良いですし、ローズをベースにブルーベリーカシスのようなフレーバーティーと混ぜても美味しく飲んでいただけます。
今日は、嫌な事があった日におすすめのシングルハーブをご紹介しましたがいかがでしたか？
良い事も悪いこともあるかと思いますが、嫌な事は長く引きずりたくないものですよね。
ぜひハーブティーを飲んで、ほっと一息つきましょう♪
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